1. 自分に合った菌を選ぶ
花菜の選べる乳酸菌には、「うつくし美菌5000億」と「すこやか健菌ナノ型」の2種類があります。
- うつくし美菌5000億: 約5000億個（2粒あたり）の乳酸菌が含まれ、美肌や便秘改善に効果が期待できます。
- すこやか健菌ナノ型: 約1342億（2粒あたり）の乳酸菌が含まれ、免疫力向上や下痢改善に効果が期待できます。
自分の体調や悩みに合わせて、どちらの菌を選ぶか決めましょう。
2. 1日2粒を目安に飲む
1日あたり2粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みます。食事と一緒に飲むのがおすすめです。
3. 継続して飲む
乳酸菌の効果を実感するには、継続して飲むことが大切です。最初は毎日2粒を1ヶ月間続けてみましょう。その後は、体調に合わせて飲む量や頻度を調整してください。
4. 生活習慣も整える
乳酸菌の効果を最大限に引き出すためには、生活習慣も整えることが大切です。
- 規則正しい生活を送る
- 十分な睡眠をとる
- バランスのとれた食事を心がける
- 適度な運動をする
- ストレスを溜めない
5. 自分に合った方法を見つける
上記以外にも、効果的な飲み方として以下のような方法があります。
- ヨーグルトやスムージーに混ぜて飲む
- 朝食と一緒に飲む
- 寝る前に飲む
自分に合った方法を見つけて、継続的に飲み続けましょう。
注意事項
- 乳酸菌は食品ですので、医薬品ではありません。病気を治す効果はありません。
- 乳酸菌は体質によって効果が異なる場合があります。
- 乳酸菌を初めて飲む場合は、少量から始めて様子を見ながら量を増やすようにしましょう。
花菜の選べる乳酸菌は授乳中に飲んでも大丈夫？
花菜の選べる乳酸菌は、10種類の乳酸菌を配合したサプリメントです。乳酸菌は腸内環境を整える効果があり、授乳中の女性にとっても体に良い影響を与えることが期待されています。
しかし、授乳中の女性がサプリメントを服用する際には、注意すべき点があります。花菜の選べる乳酸菌は、一般的に安全とされていますが、授乳中に初めて服用する場合は、少量から始めて様子を見るようにしましょう。また、服用中に体調に異変を感じたら、すぐに服用を中止して医師に相談してください。
花菜の選べる乳酸菌に含まれる乳酸菌
- ビフィドバクテリウム・ロンガム
- ビフィドバクテリウム・ビフィダム
- ラクトバチルス・アシドフィルス
- ラクトバチルス・カゼイ
- ラクトバチルス・プランタラム
- ラクトバチルス・ラムノサス
- エンテロコッカス・フェカリス
- ストレプトコッカス・サーモフィルス
- ラクトコッカス・ラクリス
- ビフィドバクテリウム・インファンティス
これらの乳酸菌は、腸内環境を整え、便秘や下痢を予防する効果があると言われています。また、免疫力を高め、風邪や感染症にかかりにくくする効果も期待できます。
授乳中の女性は、ホルモンバランスの変化やストレスの影響で、腸内環境が乱れやすいと言われています。花菜の選べる乳酸菌を服用することで、腸内環境を整え、体調を整える効果が期待できます。
ただし、花菜の選べる乳酸菌はあくまでもサプリメントであり、薬ではありません。授乳中の女性が体調に不安を感じている場合は、医師に相談することをおすすめします。
花菜の選べる乳酸菌を授乳中に服用する際の注意点
- 初めて服用する場合は、少量から始めて様子を見るようにしましょう。
- 服用中に体調に異変を感じたら、すぐに服用を中止して医師に相談してください。
- 薬を服用している場合は、医師に相談してから服用してください。
- アレルギーがある場合は、服用前に成分を確認してください。
花菜の選べる乳酸菌は、授乳中の女性にとっても体に良い影響を与えることが期待されています。ただし、服用する前に医師に相談し、注意点を守るようにしましょう。
花菜の選べる乳酸菌の販売店は？薬局・ドラッグストアで売ってる？
花菜の選べる乳酸菌は、腸内環境を整えてダイエットに効果的な乳酸菌サプリメントです。この商品の特徴は、2種類の乳酸菌を15日間隔で飲み分けることで、常に新鮮な乳酸菌を摂取できることです。
花菜の選べる乳酸菌は、薬局・ドラッグストアなどの実店舗では販売していません。
公式サイトからの通販が最もお得で便利な方法です。公式サイトでは、初めてご注文のお客さまに限り、定価の62%OFFとなる2,365円（税込）で購入できます。
送料も無料です。また、定期コースを選ぶと、2回目以降も60日ごとに1セットあたり4,730円（税込）でお届けします。定期コースには受取回数の縛りや解約違約金はありませんので、安心してご利用いただけます。
一方、Amazonでは4,730円で販売していて、もう一つの大手通販サイトの楽天では花菜の選べる乳酸菌の取外会をしていません。また、メルカリなどのフリマサイトでは中古品や偽物が出回っている可能性がありますので、ご注意ください。
まとめるとコンビニやドラッグストアでは花菜の選べる乳酸菌の取り扱いはありません。花菜の選べる乳酸菌をお求めの方は、公式サイトからの通販が最もおすすめです
花菜の選べる乳酸菌の口コミまとめ！
花菜の選べる乳酸菌の購入する前に、実際に服用をした人はどんな口コミをしているか気になる人も多いと思います。
ここでは、花菜の選べる乳酸菌の良い口コミと悪い口コミをまとめたのでご紹介していきます。
花菜の選べる乳酸菌の悪い口コミ
他のコラーゲン（＋ヒアルロン酸）商品に比べて一回あたりのコラーゲンの量は少ないですが、気休め程度だし安いからいいかなーと思ってリピしています。90日では特に変わった点はありません。
Amazon
2回目のオーダー、袋が破れていたらしく外装をあけたら粉まみれになりました…掃除機大変でしたが、新しいものに変えて頂けました。
他のメーカーよりも少ない量でいいんや、それで90日分だととてもお得と思って買いましたが、潤いを感じられません。
Amazon
仕方ないので2倍強の5gをとるようにしたところ、潤いました。
効かないと思ってる方、他のメーカーと同じ量まで増やしてみてください。
レビューが良かったので買ってみましたが、他の方が書いているようには潤わず、かさかさしています。岩盤浴に行くほうが、毒素も抜けてよほどお肌がきれいになります。1年ぐらい続けてみないといけないのかもしれませんが…2日や3日で効果の出た人って、もともとお肌の調子良いのでしょうね。
Amazon
花菜の選べる乳酸菌の良い口コミ
花菜の選べる乳酸菌をお試しさせていただきました。乳酸菌サプリメントは飲んだことがありますが、２種類を使い分けるのは新しくてびっくりしました。香りもなくて、飲みやすいので続けて腸内環境が良くなってくることを期待します。
アットコスメ
体が乳酸菌に慣れないように15日で切り替える「すこやか健菌ナノ型」と「うつくし美菌5000億」の2袋で1セットの乳酸菌サプリ。
パッケージがキレイだし、サプリも可愛い！
1日2粒で6350億個以上の乳酸菌が摂れます。
乳酸菌は胃酸に弱いので食後に飲んでいます。
便秘気味だったのですが飲みはじめてから朝一でお通じがくるようになりました！
アットコスメ
乳酸菌サプリは流行っているので色々試しましたがこれが一番私に合っています！飲み始めて２ヶ月くらいから毎朝スッキリ出るように（笑）下っ腹が少しへこんだ気がします。体重は増えることなく徐々に落ちています。
アットコスメ
他の会社の乳酸菌サプリより少し値段が高いですが、入っている菌の量や数を見比べると仕方ないかなと思いました！今年はひどいと言われていた花粉症も軽くてすんだのでほんとありがたいです。
花菜さんは対応もいいし他のサプリも気になります。化粧品とか出して欲しいな
以上が花菜の選べる乳酸菌の口コミです。ご購入前の情報としてぜひ参考にしてください。
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