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優光泉は便秘解消に期待できる?気になる方必見!

優光泉は便秘解消に期待できる?
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酵素ドリンクの優光泉が便秘解消に期待できるかどうかについては、
科学的な証拠が限られていますが、
一部の研究や報告では、酵素ドリンクが消化器官の働きを改善し、
便秘の緩和に役立つ可能性があることが示されています。

→便秘解消に期待できる【優光泉】の公式サイト

目次

優光泉は便秘解消に期待できるの?

優光泉は、酵素ドリンクの一種で、野菜や果物、穀物などの植物性原料を発酵させて作られています。優光泉には、食物繊維や善玉菌、酵母などの成分が含まれており、腸内環境を整える効果が期待できます。

腸内環境が良くなれば、便秘や肌荒れなどのトラブルも解消される可能性があります。では、優光泉はどのようにして便秘解消に役立つのでしょうか?

優光泉は、その成分と効果から便秘解消に期待できると言われています。具体的には、以下の3つの理由が挙げられます。

  1. 食物繊維:優光泉には食物繊維が含まれており、これが便のカサを増やす効果があります。食物繊維は腸内で水分を吸収し、便の量を増やすことで腸の動きを活発にします。
  1. ビタミンB群・E:これらのビタミンは腸のぜん動運動を活発にする効果があります。ぜん動運動とは、腸が食物を消化し、吸収し、排泄するための運動のことを指します。
  1. 酵母菌:優光泉に含まれる酵母菌は腸の働きを高める効果があります。酵母菌は腸内フローラを整え、腸の健康を維持する役割を果たします。

また、優光泉を飲むことで慢性的な便秘が改善されるという声も多く聞かれます。優光泉を飲み始めてから便秘が解消し、肌が綺麗になったという体験談もあります。

ただし、優光泉を飲む際には注意点もあります。優光泉を飲みすぎると、便がゆるくなる可能性があるため、適量を守ることが大切です。

以上のことから、優光泉は便秘解消に期待できると言えます。しかし、個々の体質や生活習慣により効果は異なるため、自分に合った飲み方を見つけることが重要です。健康的な生活を送るために、バランスの良い食事と適度な運動も忘れずに行いましょう。

優光泉の効果的な飲み方

優光泉の効果は飲み方によっても変わってきます。ここからは、優光泉の基本的な飲み方から、さらに効果を引き出すためのアレンジ方法まで、詳しくご紹介していきます。

優光泉の飲み方の基本 まずは、優光泉の飲み方の基本について説明します。優光泉の原液の味や香りはどうなのか、1日に飲む標準的な量はどれくらいなのか、飲むタイミングはいつが良いのかなどをお伝えします。

優光泉の原液の味や香りはどうなのか 優光泉には、スタンダード味と梅味の2つのバリエーションがあります。どちらも水で薄められているので、飲みやすさが特徴です。私の個人的な感想ですが、2種類の味や香りの違いは以下のとおりです。

  • スタンダード味
    • 味:蜂蜜を少し薄めたような甘さ
    • 香り:たくあんを思わせる香り
  • 梅味
    • 味:梅のエキスと蜂蜜が混ざった甘さ
    • 香り:梅干しを連想させる香り

ちなみに、優光泉の公式サイトによると、製造過程での梅の投入タイミングが異なるため、色や味に違いが出るそうです。興味深いですね!

優光泉をそのまま飲むと、かなり濃厚な感じがします。初めての方は、一気に飲むのではなく、2~3回に分けて飲むのがおすすめですよ。私自身、梅味の方が好みですね!

優光泉の1日に飲む標準的な量はどれくらいか 優光泉の1日に飲む標準的な量は、目的や体調によって異なります。

  • 体調管理のため:食事を抜かずに飲む場合、1日20cc~40ccがおすすめです。
  • 食事置き換え:夜抜きなど一食を優光泉に置き換える場合、1日60cc~80ccが良いでしょう。
  • 断食の際:完全に断食する場合は、1日100cc~120ccを目安にしてみてください。

これらの量はあくまで目安なので、自分の体調や目的に合わせて調整するのが大切ですね。また、優光泉は無添加・無着色・無香料・無保存料で作られているので、賞味期限内であれば多少飲み過ぎても心配はありません。ただ、バランスの良い食事や適度な運動も大切にしてください。

優光泉の飲むタイミングはいつが良いか 優光泉の飲むタイミングは、基本的には好きなときに好きなだけ飲んで大丈夫なんです。でも、より効果を感じたいなら、以下のタイミングがおすすめですよ。

  • 空腹時:酵素ドリンクは空腹時に摂取すると吸収率が高まるので、朝起きたらすぐに飲むと、代謝を活性化させることができます。
  • 食事前:酵素ドリンクは消化吸収をサポートします。食事の前に飲むと、胃腸の働きを整えることができ、食べ過ぎを防ぐ助けにもなります。
  • 間食時:低カロリーで栄養価が高い優光泉は、小腹が空いたときの間食としてもピッタリ。甘いものが欲しいときの代わりにもなりますよ。
  • 夜寝る前:デトックス効果があるので、寝る前に飲むと、睡眠中に体内の老廃物を排出するサポートをしてくれます。さらに、リラックス効果もあるので、より良い眠りにつながります。

優光泉の効果的な割り方 優光泉を飲む際、水やお湯で割るのは一般的ですよね。でも、実はそれだけじゃないんです。炭酸水や豆乳、野菜ジュースなど、他にも楽しい割り方があるんですよ!今回は、その中でも特におすすめの割り方とそのメリット、注意点をご紹介します。

水やお湯で割る場合の割合や温度はどうするか 水やお湯で割る場合、優光泉との割合は好みに合わせて調整できます。ただ、薄めすぎると酵素の効果が減少するかもしれませんので、気をつけてください。公式の情報によると、水で薄める場合の目安は「優光泉1:水2~3」です。また、水やお湯の温度も自由です。冷たいものが好きな方は、冷やした水や氷を。温かいものが好きな方は、60℃以下のお湯を使ってみてください。

高温になると酵素が壊れる可能性があるので、注意が必要です。

以上のことから、優光泉の効果的な飲み方は、基本的な飲み方を守りつつ、自分の好みや生活スタイルに合わせてアレンジすることが重要と言えます。健康的な生活を送るために、バランスの良い食事と適度な運動も忘れずに行いましょう。

優光泉のカロリーが気になりますよね

酵素ドリンクの中でも美味しくて飲みやすいと評判の優光泉ですが、
ダイエット目的に購入する人にはカロリーも気にると思います。

優光泉のカロリーのカロリーは以下のようになっています。

  • 優光泉 スタンダード:栄養成分表示(100ml あたり) エネルギー:254kcal
  • 優光泉 梅:栄養成分表示(100ml あたり) エネルギー:337kcal

優光泉の1食あたり適量は40ccなので、
スタンダードならおおよそ101kcal
梅味ならおおよそ134kcalとなります。

女性の1日の摂取カロリーは2,000~2,500kcalと言われているので
3食置き換えすると303~402kcalの優光泉はかなり低カロリーですね。

優光泉の成分と安全性について

優光泉の成分は、天然の植物由来のものだけで作られています。添加物や保存料、砂糖や香料などは一切使用されていません。そのため、酵素の力をそのまま摂取することができます。酵素は、体内の代謝を高めたり、老廃物や余分な脂肪を排出したりする働きがあります。

そんな優光泉ですが、ファスティングをするにあったってどんな成分が含まれていて安全性は大丈夫なのか気になりますよね?そこで、ここからは優光泉の成分と安全性について詳しく見ていきましょう。

優光泉の主な成分

優光泉は、60種類以上の野菜、果物、野草などを使用して作られています。主な成分は以下の通りです。

  • ビタミン: ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2などが含まれており、美容やダイエットに効果が期待できます。
  • ミネラル: ナトリウム、カリウム、リン、硫黄、鉄、亜鉛、アルミニウム、カルシウム、銅、マンガンなどが含まれています。これらのミネラルは、私たちの身体に必要なカリウム・カルシウム・鉄などから、普段あまり食物から摂りにくいミネラルまで多くの種類が含まれています。
  • 有機酸: α-ケトグルタル酸、クエン酸、リンゴ酸、コハク酸、乳酸などが含まれています。これらの有機酸は、代謝に関わっています。
  • アミノ酸: グルタミン酸、アスパラギン酸、アルギニン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、チロシン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、アラニン、グリシン、プロリン、セリン、スレオニン、トリプトファン、シスチンなどが含まれています。

優光泉の安全性

優光泉は、添加物を一切使用せず、酵母菌で発酵させた濃縮酵素エキスだけでできています。また、優光泉の熱処理は、製品の安全性と品質保持に不可欠なプロセスであり、約70度で15秒間行われます。これにより、優光泉は食品衛生法に準拠しています。

優光泉の安全性は、厳しい検査によって確認されています。優光泉は、国産100%の原材料を使用しており、九州産の野菜や果物を中心に選ばれています。土壌環境の豊かな九州産の原材料は、安心して飲めることが特徴です。また、優光泉は、古式製法という昔ながらの製法で作られています。木の樽に原材料を重ねて、自然な発酵に委ねています。天然の酵母菌が活発に働いて発酵するので、酵素原液には栄養もたっぷり含まれます。さらに、優光泉は、カドミウムやヒ素、鉛や水銀などの重金属は検出されていません。これらの物質は、人体に有害な影響を与えることがありますが、優光泉はその心配がありません。

優光泉は、成分も安全性も高い酵素ドリンクです。ファスティングをするときには、優光泉を飲むことで、酵素やミネラルを補給することができます。また、優光泉は、飲みやすく美味しいことも魅力です。スタンダード味や梅味、プレミアムなど、お好みでタイプが選べます。水や炭酸水、牛乳などで割って飲むこともできます。優光泉で、体の中から健康的になりましょう

優光泉をAmazon・楽天で購入する前に!

優光泉をAmazon・楽天で購入する前に知っていただきたいのが、
一番安く購入できるのは公式サイトだということです。

優光泉はAmazon・楽天でも取り扱いしていますが、
Amazonではスタンダート・梅味どちらも9,180円で、
楽天ではスタンダート4,700円、梅味4,860円です。

これだけ見ると楽天で購入するほうが安く思うかもしれませんが、
公式サイトならスタンダート・梅味の2本がセットで6,372円で
優光泉を購入することができます。

また、ヤフオクやメルカリなどで購入を検討している人もいるようですが、
保存方法などを考えると公式サイトから購入するほうが安全です。

優光泉をAmazon・楽天から購入する前に、
公式サイトをご確認ください。

→優光泉の公式サイトはコチラ!

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